笑う門には福来る☆
関西在住26歳新米主婦の日記です。
豆乳クッキーダイエット⑧日目デス
実は前から気になってた
「豆乳クッキーダイエット」
実践中です
⑦日目終わった時点で -1.3㎏減。
成果は出てると思う。
[過去の推移]
体重 体脂肪率
スタート! ±0㎏ 23.9%
①日目 -0.8㎏ 23.6%(おぉ~やる気でるわー!!)
②日目 -1.6㎏ 23.9%(2日で-1.6㎏!だいぶ喜んだ)
③日目 -1.5㎏ 23.7%
④日目 -1.4㎏ 23.9%(あれれ、戻ってきてる・・・)
⑤日目 -1.6㎏ 23.4%
⑥日目 -1.0㎏ 23.2%(歓送迎会で中華料理食べまくり)
――― -0.8㎏ 23.1% (普通に三食食べちゃいました)
⑦日目 -1.3㎏ 23.5%
飲み会があったりで朝食や昼食にクッキーを食べることもあったけど、結構夜ご飯をクッキーに置き換えれたかな。
味は特にめっちゃ美味しいってことはないけど、全然いける
値段が若干高いので、続けるかどうか迷う・・・
でも頑張ればもう少し体重が落とせると思うし。
後はどう維持させるかだな
あと今日と明日の2日でどうなるかな~
「豆乳クッキーダイエット」
実践中です
⑦日目終わった時点で -1.3㎏減。
成果は出てると思う。
[過去の推移]
体重 体脂肪率
スタート! ±0㎏ 23.9%
①日目 -0.8㎏ 23.6%(おぉ~やる気でるわー!!)
②日目 -1.6㎏ 23.9%(2日で-1.6㎏!だいぶ喜んだ)
③日目 -1.5㎏ 23.7%
④日目 -1.4㎏ 23.9%(あれれ、戻ってきてる・・・)
⑤日目 -1.6㎏ 23.4%
⑥日目 -1.0㎏ 23.2%(歓送迎会で中華料理食べまくり)
――― -0.8㎏ 23.1% (普通に三食食べちゃいました)
⑦日目 -1.3㎏ 23.5%
飲み会があったりで朝食や昼食にクッキーを食べることもあったけど、結構夜ご飯をクッキーに置き換えれたかな。
味は特にめっちゃ美味しいってことはないけど、全然いける
値段が若干高いので、続けるかどうか迷う・・・
でも頑張ればもう少し体重が落とせると思うし。
後はどう維持させるかだな
あと今日と明日の2日でどうなるかな~
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